"Byť zdravý je rozhodnutie na úrovni srdca, tak sa neboj a vyber si túto cestu, rada Ti na nej pomôžem."
Inšpirujte sa mojou cestou ku zdravšiemu životu.
Už si sa niekedy zameral/a na svoj dych ? A hlavne na to ako dýchaš v rôznych situáciách ? Jasne povieš, že keď cvičíš alebo medituješ ? Áno to je super…. Ja som to tiež robila pri cvičení jogy ….ale ako plynul život, prestala som si to všímať …až do určitého momentu… Keď som začala mať problémy a hľadala som pomoc…...
Celý článok
Radovať sa každý deň je určite „zdroj večnej mladosti“, hlavne tej duševnej. No, ale ja sa dnes chcem zamerať aj na tú fyzickú. Pretože máme obdobie, kedy môžeme najviac pomôcť regenerovať svoje srdiečko. A tomu môže výrazne pomôcť práve : skutočný elixír mladosti – Resveratrol PLUS – obohatený o 20 mg koenzýmu Q10. Spolu s vyváženou stravou a zdravým životným štýlom...
Celý článok
V predchádzajúcom príspevku som písala o ľuďoch, ktorých energia je OHEŇ …. A dnes to chcem doplniť . No a čo potrebujú títo ľudia, aby sa cítili dobre ? Chcú byť videní, chcú byť chválení, chcú žiariť, chcú byť dokonalí. Ak si je človek typu OHŇA vedomý samého seba, tak z neho srší radosť a tú radosť aj sám...
Celý článok
Aj Ty sa niekedy rozčuľuješ nad tým, prečo ten druhý robí to, či ono, prečo to nespraví tak, ako Ty alebo to skrátka má inak ako to vidíš Ty ??? A dokonca, čo robíme my rodičia, že sa pozastavujeme nad tým, prečo každé naše dieťa je iné, čo by síce mohlo byť, že je iné....
Celý článok
Pamätám si obdobie svojej puberty, bola som v podstate pokojná a nijako výrazne som sa neprejavovala, bola som poslušné dieťa, urobila som, čo bolo treba a inak som sa skrývala v knihách. Tie som milovala. Nedokázala som sa od nich odrhnúť, kým som nedočítala celý príbeh. A svoje pocity a emócie som skrývala v sebe. Iba raz som si dovolila svojej mame ...
Celý článok
Toto určite všetci viete, že vitamín D je nevyhnutný celý život, vďaka chronickým ochorením s vekom význam ešte rastie. Odborníci tvrdia, že vitamín D plní viac ako 200 rôznych rolí v organizme a niektorí neváhajú označiť ho dokonca za vitamín s hormonálnym charakterom. Je jasne potvrdené, že hrá dôležitú úlohu v prevencii rôznych chronických ochorení, vrátane infekcií. U starších osôb tento...
Celý článok
Topka pre mňa je RHODIOLIN alias rozchodnica ružová alebo Rhodiola rosea alebo inak nazývaný aj ZLATÝ KOREŇ. Už som o tejto rastline písala, ale dovolím si ešte raz zdôrazniť jej úžasné účinky pre mňa : tým, že pôsobí na stres, udržuje môj krvný tlak v norme ( užívam 3 x denne 2 tobolky ) Preto, ak máte vysoký tlak...
Celý článok
Moja mama brala dlhodobo lieky na cholesterol a pravidelne chodí na kontroly. Odkedy som nastúpila na svoju cestu prírodného liečenia, tak aj ona sa k tomu pridala. Nahradila aj chemické lieky na cholesterol za prírodné. Cítila sa čím ďalej, tým lepšie. A po čase šla na kontrolu. Hneď po vzhliadnutí výsledkov sa lekár začudoval a povedal : „No teda máte výborné výsledky, čo ste robili ?“...
Celý článok
Stalo sa viac ako pred 20 rokmi niekedy v apríly, kedy som začala kašľať a ten kašeľ neprestával a k tom sa pridala aj nádcha…. Samozrejme hneď som išla k lekárke, tá skonštatovala, že je to alergia a treba ísť k alergologičke…No a termín, určite tušíte ….až v septembri…Po otázke a čo mám dovtedy robiť, som dostala odpoveď, že musím vydržať, lebo žiadne lieky...
Celý článok
Koža je orgán, ktorý oddeľuje náš vnútorný svet od okolia, je to najväčší kontaktný orgán so svetom. Ukazuje, ako s láskou prijímame a spracovávame nepríjemnosti, ktoré od okolitého sveta dostávame, ako je s láskou vieme riešiť, vyjadriť. No veru, keby som to vedela, keď som mala menej ako 30 rokov a medzi prstami na rukách sa mi objavil ekzém, svoju...
Celý článok