Víťazstvo priateľov alebo pomoc zvonka….

Vedeli ste, že

v tráviacom trakte dospelého človeka žije skoro 500 odlišných bakteriálnych druhov ?

Spolu tu žijú v symbióze dobré a zlé baktérie, ich ideálny pomer medzi nimi je 85 % tých dobrých a zvyšok tých zlých. A na tomto pomere závisí naše zdravie. Inak povedané, keď víťazia tí naši “črevní priatelia” sme zdraví.

Hovoríme o takzvaných probiotických kultúrach. Sú to baktérie, ktoré sú ľudskému organizmu prospešné, zjednodušene ich nazývame „priateľské baktérie“. „Nepriateľské“, čiže patogénne, nášmu telu naopak škodia a môžu byť pôvodcom rôznych ochorení.

Probiotické kultúry – jedná sa o živé mikroorganizmy, ako sú laktobacily a bifidobaktérie. Konkrétne medzi probiotické kultúry patrí hlavne Lactobacilllus casei, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, breve, longum a ďalšie.

Na čo najviac slúžia a kde pomáhajú?

pomáhajú produkovať určité druhy vitamínov, predovšetkým vitamíny K a B (biotín, B1, B3, B6 a B12)
produkujú laktoferín-bielkovinu, ktorá má schopnosť viazať železo
probiotické kultúry produkujú látky, ktoré znižujú pH hodnoty čreva
užívanie je vhodné ako prevencia proti astme
pomáhajú aj pri zvládaní stresu a migrén
užívaním probiotík môžeme predchádzať rôznym tráviacim ťažkostiam, pošvovým infekciám aj ďalším ochoreniam
pomáhajú pri rôznych ochoreniach: najmä pri zápalových ochoreniach žalúdka a čriev (ulcerózna kolitída, Crohnova choroba, rotavírusovej infekcie)
po liečbe antibiotikami, kedy pomáha obnoviť narušenú črevnú mikroflóru
pri zápche, hnačke či iných nešpecifických zápaloch čriev
pri infekcii močových ciest (muži-ženy)
ako prevencia proti rôznym ochoreniam, ktoré sa často sa vyskytujú vo vyššom veku
pri cestách do zahraničia kde hygiena potravín je veľmi nízka
pri vaginálnej kvasinkovej infekcii
ako doplnok pri užívaní antikoncepcie
ako doplnok k výraznému zníženiu frekvencie výskytu hnačky
užitočný je aj u plesňových ochorení, aftách, alergiách, u prejavov akné a atopickej dermatitídy
pri redukčných diétach (nadváha) sa odporúča zaradiť do výživy aj probiotiká
probiotiká sa ukázali ako účinná alternatívna liečba depresií z dôvodu ich schopnosti vychytávať zápalové molekuly tzv. cytokíny, znižovať oxidačný stres a upravovať nadmerný rast škodlivých baktérií. Premnožené škodlivé baktérie totiž produkujú toxické látky, ktoré sa dostávajú do krvi a poškodzujú nervovú sústavu a mozog.

Počty baktérií osídľujúce naše črevá sú u každého z nás iné. Záleží na životnom štýle, jedálničku, životospráve a pohybe. Množstvo baktérií v črevách je ovplyvnené tiež kyslosťou žalúdka či pohyblivosťou čreva. V tenkom čreve sa vyskytujú okrem iných druhov hlavne laktobacily a v hrubom čreve bifidobaktérie.

Zažívací systém nášho tela je kľúčový pre zdravie celého organizmu.

Je tiež významným centrom ľudskej imunity. Mnoho z nás význam a funkciu zažívacieho traktu podceňuje, čo sa odráža na nezdravom jedálničku, nedostatočnom pitnom režime, nedostatku vlákniny a vitamínov, stopových prvkov. Mnoho ochorení vzniká vďaka zníženej obranyschopnosti tela. Tá nemôže dobre fungovať, ak nie je črevná mikroflóra v rovnováhe. Odborníci sa zhodujú na tom, že ak je črevnej sliznici v dostatočnom počte osídlená priateľskými baktériami, teda probiotikami, je možný vplyv škodlivých baktérií obmedzený na minimum.

A preto :

Platí to ako hovorí Hippokrates :

„Smrt začína v črevách.”

Preto starať sa o svojú črevnú mikroflóru je základ zdravia a dlhého života.

A tiež POCHOPENIE A PRIJATIE VŠETKÉHO, ČO NÁM DO ŽIVOTA PRICHÁDZA ako PROSPEŠNÉ PRE NÁS.

Jednou z najvýznamnejších probiotických baktérií je Lactobacillus acidophilus. Jeho užívaním sa dá predchádzať rôznym tráviacim ťažkostiam, pošvovým infekciám aj ďalším ochoreniam.

Veľkým zdrojom acidofila je jogurt. Bohužiaľ množstvo účinných živých baktérií v jogurtoch veľmi kolíše. Najmenej ich je v jogurtoch s predĺženou trvanlivosťou.

Doplnok výživy AC Zymes Plus (od Calivity ) s obsahom Lactobacillus acidophilus je účinným alternatívnym zdrojom. Dôležité životaschopné baktérie sa v ňom nachádzajú v enterosolventnej kapsuli, ktorá je odolná voči žalúdočnej kyseline. Tak sa dostanú v nepoškodenom stave do tenkého a hrubého čreva, kde dočasne kolonizujú tráviaci trakt.

A práve teraz máte možnosť si zakúpiť: