Si užásný, úžasná ….

Dnes ma to dostalo…..

Pozerala som film „Ľadové ostrie“, lebo som si chcela užiť relax sama len tak pre seba.

A možno neveríte, čo taký ľahký romantický film v sebe skrýva a v čom môže pomôcť.

Po prvé – umožní vám uvoľniť sa a oddýchnúť si

po druhé – popri tom si môžete dopriať manikúru, pedikúru

po tretie – dáte si napr. svoju obľúbenú kávu alebo ovocný tanier

po štvrté – vyčistíte svoju myseľ

a nakoniec

po piate – môžete zrušiť staré vzorce jednou vetou:

„NIKOMU NEMUSÍŠ NIČ DOKAZOVAŤ“

Táto veta sa môže zaryť do vašeho podvedomia, kde ste mali zarytú niekde možno z detstva predstavu, že musíte sa obhajovať a dokazovať, že za niečo stojíte, že aj vy ste tu, že vaša existencia má nejaký zmysel a to, že všetko, čo robíte má smerovať k tomu, aby ste druhým ukázali, že ste dôležitý, úspešný a lepší a stojí za to, aby si vás všimli.

Možno si pamätáte z detstva, že napr. váš brat alebo sestra mali lepšie známky v škole a rodičia vás zrovnávali s ním, ňou a vždy vraveli, prečo aj ty to nevieš , nerobíš lepšie.

A potom ste sa začili snažiť dokazovať, že ste tu hocičím a hocijako a toto ste prijali za vzorec, že je potrebné stále tlačiť na seba, aby ste dokázali, že ste aj vy dobrí …..

a niekedy si stačí len naplno precítiť tieto slová….

Uvedomiť si, že ja som dokonalý, dokonalá taká , aká som, aký som a prijať seba s plnosťou všetkého , čím som.

A preto, aby si pomohol, pomohla aj svojmu telu prijať sa, je dobré doplniť ho prírodnými produktami, ktoré aj ja odporúčam.

A ak si stále v strese a tlaku tak je úžasná bylinka rozchodnica ružová, o ktorej som už písala a viac nájdeš tu:

Ružový pomocník pri strese ….

a objednať môžeš rovno tu: