O videní

Dnešné „ďakujem, že vidím“ malo pre mňa hlboké prežívanie.

Pýtate sa prečo ?

Silný zážitok stretnutia , kedy som si uvedomila, že vidieť neznamená, len zrakom vnímať človeka.

Vidieť znamená aj vnímať srdcom to, čo na prvý pohľad nie je viditeľné.

Strachy, obavy, staré vzorce, obetovanie, ľútosť, neodpustenia, bolesti, zúfalstvo….

Pani, ktorá v nemocničnej čakárni pred traumatológiou pritiahla môj pohľad a uvidela som ju v jej plnosti, pre mňa dnes znamenala dar uvedomenia.

My vieme, ako si pomôcť, ako pochopiť to, čo sa nám deje, len potrebujeme drobný signál na to, aby sme to vypustili zo seba a prijali.

Niekedy je to ťažké uvidieť a preto zatvárame oči a svoj vnútorný zrak, lebo to bolí.

No keď nám niekto umožní a my si dovolíme to uzrieť a uvidieť, vyčistí sa náš vnútorný priestor.

Je to úžasné prinášať videnie do života.

A preto zato zo srdca ďakujem.

A tak sa starajme o to, aby sme dobre videli nielen očami, ale aj srdcom.

Preto podporte svoj zrak zdravou stravou ako sú vaječné žĺtka, listová zelenina, tekvica, sladké zemiaky či mrkva. Tiež zahrnutím žltých a zelených potravín do stravy ochránite svoje oči pred starnutím.

Na druhej strane, potraviny bohaté na síru a lecitín, ako napríklad cesnak, cibuľa a kapari pomáhajú v prípade kataraktov. Čučoriedky a hrozno zasa predchádzajú očným zápalom a losos či sardinky chránia membrány okolo očí. No a samozrejme, vyvarujte sa dehydratácii – najlepšie pitím aspoň 8 pohárov čistej vody denne.

Lebo stačí začať uzdravovať jednu našu časť a ostatné sa pridajú.

Ja Vám k tomu ešte odporúčam prírodný doplnok Lutein Plus.

LUTEIN PLUS – jasné oči, ostrý zrak

Okrem vyvíjania nových produktov je hlavnou ambíciou spoločnosti CaliVita® neustále modernizovať aj už existujúce produkty, a tým zvyšovať spokojnosť zákazníkov. Oftalmologička Dr. Ildikó Kiss vám teraz predstavuje prípravok Lutein Plus, najnovšie vylepšenie od CaliVita®, ktorého účinné látky podporujú predovšetkým zdravie očí.

Predtým, ako sa budeme venovať najčastejším ťažkostiam s očami a odborným radám, zhrňme si stručne, aká je stavba a fungovanie oka. Žltá škvrna (macula lutea) je približne 6 mm oblasť nachádzajúca sa v strednej časti sietnice, ktorá je oblasťou ostrého videnia. Sietnica (retina) posúva obraz, ktorý príde od objektu k očiam, do mozgu. Makula je miesto, ktoré využívame predovšetkým počas čítania alebo práce s niečím blízko pri očiach.

V dôsledku starnutia populácie sa výskyt degenerácie makuly v staršom veku kontinuálne zvyšuje. V niektorých rodinách možno degeneráciu makuly sledovať niekoľko generácií do minulosti. Vývin tohto ochorenia však ovplyvňujú mnohé faktory, napríklad rôzne vplyvy životného prostredia, stravovanie, UV žiarenie, atď. V rozvinutých krajinách spôsobuje až 50 % závažných zhoršení zraku kôrnatenie očného pozadia. Prvým príznakom je obvykle ohnutie línií, ktoré sme predtým vnímali ako rovné. Vtedy nastáva zhoršenie schopnosti čítať, neskôr i schopnosti rozpoznávať tváre. Zároveň môže byť problémom odhadnúť vzdialenosť alebo presnú veľkosť objektu, prípadne rozlišovať medzi rôznymi odtieňmi farieb. Po plnom rozvinutí ochorenia človek v centre svojej zrakovej oblasti vidí iba veľkú hmlistú oblasť a ostro vidí len po jej okrajoch.

Pri „suchej“ forme degenerácie makuly obvykle odporúčame prípravok s obsahom pre oči najdôležitejších látok, napríklad vitamínov (vitamíny A a C). Hoci nemožno očakávať obnovenie zraku, pravidelná aplikácia takéhoto prípravku spomaľuje ďalší postup choroby.

V tomto bode by sme mali zosumarizovať, ktoré látky môžu byť prospešné pre zdravie našich očí. Prvou a zrejme najdôležitejšou „oči ochraňujúcou“ látkou je luteín, ktorý sa vo vysokej koncentrácii nachádza v žltej škvrne oka. Predpokladá sa, že luteín chráni oči pred silnými lúčmi svetla. Ďalšou podobnou látkou je zeaxantín, ktorý je pre zrak tiež veľmi dôležitý. Tieto dve látky nazývame i „ochrancami zraku“. Vitamín A je nevyhnutný pre tvorbu zrakového purpuru (rodopsínu), svetlocitlivej látky v sietnici. V skorom štádiu jeho nedostatok spôsobuje tzv. šeroslepotu, keď súmrak alebo slabé osvetlenie spôsobujú poruchu zraku. Existujú tiež niektoré rastlinné účinné látky, ktoré sú taktiež výbornými „ochrancami očí“. Podľa dobových záznamov britskí piloti počas druhej svetovej vojny jedli pred nočnými náletmi za hrsť čučoriedok, pretože látky v nich obsiahnuté podporujú regeneráciu buniek sietnice. Čučoriedky obsahujú ovocné kyseliny, triesloviny, vitamíny, flavonoidy (predovšetkým antocyanozidy), množstvo železa a tiež vitamínov A, D a C.

Lutein Plus, najnovšie vylepšenie od CaliVita, obsahuje tieto vynikajúce účinné látky v jedinom prípravku, ktorý značne prospieva nášmu zraku. Jedna kapsula denne spolu s dodržiavaním zásad zdravého životného štýlu pomáha zachovať zdravie našich očí.