Ako sa vyspať „do ružova“ ….
Dnes som sa zobudila s výborným pocitom, ako dobre som sa vyspala…Niežeby som nemohla spávať alebo niekedy zaspať, to nie, ale poznáte to, že nie každé ráno je rovnaké a nie vždy vstávate len tak, že sa samé zobudíte….. Uvedomila som si hneď viacero vecí, ktoré už dlhšie pozorujem a ktoré ovplyvňujú kvalitu môjho spánku. A keďže sa venujem...
Celý článok